瑜伽的八支分法包括以下幾個部分：
持戒（Yama）。指必須遵守的戒律，包括不殺生、誠實、不偷盜、不淫、不貪等。這些是外在的道德規範，旨在培養個人的道德品質。
尊行（Niyama）。指應遵守的內心道德準則，如清淨（身體和心靈的清潔）、知足（滿足於自己的所需）、苦行（忍受各種困難）、讀誦（學習經典和念誦聖音）和敬神（對神的奉獻和信仰）。
體式（Asana）。指保持舒適且能夠長久維持的身體姿勢，旨在給身體帶來健康和輕盈，同時帶來內心的平靜。
調息（Pranayama）。指對呼吸的控制和調整，包括對吸氣、呼氣以及吸氣和呼氣之間停頓的控制。
攝心（Pratyahara）。指控制感官，將心從外部事物收回，集中於內部。
凝神（Dharana）。指將意識集中於一點，如身體某部位或外部某對象，是進入冥想的前置步驟。
冥想（Dhyana）。指長時間集中的意識狀態，此時意識和認知從表面逐漸深入到事物的本質。
三摩地（Samadhi）。指通過深邃的冥想達到的超然意識狀態，心靈隱藏的力量被開啟，體悟到生命的最高智慧。