瑜珈可以穿短褲嗎

瑜伽練習時可以穿短褲，但這不是最佳選擇。

雖然穿短褲可以提供一定的透氣性和方便活動，但在進行某些瑜伽動作時，如拉伸或扭轉體式，短褲可能會滑落或走光，這不利於快速進入練習狀態。因此，選擇服裝時應考慮個人的喜好、練習環境以及動作的便利性。在室內練習且氣溫適宜時，長褲可能提供更好的保護和保暖效果。無論選擇短褲還是長褲，都應注意服裝的材質要透氣、舒適，並且剪裁要適合瑜伽動作的需求。