瑜伽術語主要包括以下幾個方面：
體式(Asana)。
定義：瑜伽練習中的體位姿勢，有助於調整身體的能量流動，促進身心健康。
瑜伽冥想(Yoga Meditation)。
定義：通過冥想和呼吸控制，達到內心的寧靜和平衡。
瑜伽呼吸法(Yoga Pranayama)。
定義：瑜伽練習中的呼吸控制技巧，通過調整呼吸節奏和深度，幫助平衡身體和心靈。
身體運動術語。
屈曲(Flexion)：發生在矢狀面的運動，使關節角度變小。
瑜伽術語主要包括以下幾個方面：
體式(Asana)。
定義：瑜伽練習中的體位姿勢，有助於調整身體的能量流動，促進身心健康。
瑜伽冥想(Yoga Meditation)。
定義：通過冥想和呼吸控制，達到內心的寧靜和平衡。
瑜伽呼吸法(Yoga Pranayama)。
定義：瑜伽練習中的呼吸控制技巧，通過調整呼吸節奏和深度，幫助平衡身體和心靈。
身體運動術語。
屈曲(Flexion)：發生在矢狀面的運動，使關節角度變小。