瓜果實蠅的防治方法主要包括：
物理防治。利用成蟲對光和黃色的趨性，可以使用黑光燈和黃板誘殺成蟲。同時，注意清潔田園，減少成蟲的棲息場所。
生物防治。噴灑生物農藥如蘇雲桿菌等，可以有效防治幼蟲。
化學防治。使用化學藥劑如敵百蟲、吡蟲啉等，可以殺死幼蟲和成蟲。注意藥劑的交替使用，以避免害蟲產生抗藥性。
果實套袋。在果實成熟前進行套袋，可以防止成蟲在果實上產卵。
安裝防蟲網。使用耐腐蝕、耐磨損、耐老化的材料製作防蟲網，阻擋成蟲接近果實。
配製糖醋液誘殺。利用成蟲對糖、酒、醋及芳香物質的趨性，配製糖醋液進行誘殺。
毒餌誘殺。使用煮熟的南瓜或香蕉等材料，加入敵百蟲等藥劑，製作毒餌誘殺成蟲。
清除腐爛果實。減少成蟲的食物來源，防止其被吸引到果園。
保護和利用自然天敵。如螞蟻、實蠅繭蜂等，對瓜實蠅有一定的控制作用。
這些方法可以結合使用，以更有效地控制瓜果實蠅的數量。