瓜實蠅的防治方法主要包括：
使用毒餌誘殺成蟲。利用瓜實蠅對糖和其他物質的吸引力，製作含有敵百蟲等殺蟲劑的毒餌。毒餌可以用鳳梨皮、香蕉皮或發酵的南瓜等製作，每畝塗抹25個點，每個點約20克，每5天更換一次毒餌。
掛設粘蠅紙。製作含有殺蟲劑的粘蠅紙，掛在離地面1到1.2米的高度，每20平方米掛一張，每7到10天更換一次，連續更換3次。
直接摘除受害瓜。一旦發現受害瓜如畸形或變黃的瓜，應及時摘除並妥善處理，如深埋或燒毀，以防止成蟲羽化。
幼瓜套袋保護。使用專用紙袋或花瓣狀物覆蓋幼瓜，以防成蟲產卵。
改善田間通風透光條件。清除瓜田內外的雜草和植株下部的老葉、黃葉，減少成蟲的隱蔽場所。
使用黃色板誘殺成蟲。設定黃色誘蟲板，掛在距地面約1.2米的高度，與植株同高。
噴施藥劑。在成蟲盛發期，噴施含有敵百蟲等成分的藥劑殺滅成蟲。
燈光誘殺。利用果實蠅的趨光性，設定燈光誘殺成蟲。
這些方法可以有效控制瓜實蠅的數量和危害程度。選擇適合您具體情況的方法或綜合套用多種方法進行防治。