甘蔗汁是一種營養豐富的飲品,主要成分包括:
糖類。蔗糖、果糖和葡萄糖,約占甘蔗總成分的18%~20%。
維生素。維生素A、維生素C、尼克酸、核黃素。
礦物質。鈣、磷、鐵、錳、鋅等,特別是鐵的含量較高。
胺基酸。天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、檸檬酸等。
抗氧化和抗炎成分。多酚和黃酮類物質。
此外,甘蔗汁還含有少量的蛋白質、脂肪和膳食纖維,對人體健康有益。
甘蔗汁是一種營養豐富的飲品,主要成分包括:
糖類。蔗糖、果糖和葡萄糖,約占甘蔗總成分的18%~20%。
維生素。維生素A、維生素C、尼克酸、核黃素。
礦物質。鈣、磷、鐵、錳、鋅等,特別是鐵的含量較高。
胺基酸。天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、檸檬酸等。
抗氧化和抗炎成分。多酚和黃酮類物質。
此外,甘蔗汁還含有少量的蛋白質、脂肪和膳食纖維,對人體健康有益。