幸福是一種能夠長期存在的平和、舒暢的精神狀態，持續時間較長，是一種對現有生活的滿足感，並希望保持現有狀態的穩定心情。
幸福的評價標準是目標值（預期）是否能夠達成，關鍵就在於目標值的選取和達成目標的能力，二者重合後即可實現，目標值等於能力上限時達到極值。
幸福可以是一種感覺、一種體會、一種心境，是順其自然、知足常樂、心態良好、積極向上的狀態，只有知道自己真實的需要並且懂得滿足自我需求的人才能長久地擁有幸福。
每個人對幸福的定義可能不同，它取決於個人的價值觀、生活經歷、期望和需求，但總的來說，保持積極的心態、珍惜當下、感恩生活，就更容易感受到幸福。