甜菜根汁可以在以下時間段飲用：
早餐後1小時：飲用甜菜根汁可以保證營養的高效吸收，同時爲一天的活力提供支持。
上午早餐時間：與早餐搭配，甜菜根汁有助於增加血液供給，促進大腦和身體其他部位的活動。
午餐前：喝一杯甜菜根飲可以減少高熱量食物的攝入，對心血管健康有益。
晚餐後：甜菜根中的甜菜鹼有助於胃的酸鹼中和，降低胃腸負擔。
綜上所述，甜菜根汁適合在早餐後1小時、早餐時、午餐前和晚餐後飲用。
甜菜根汁可以在以下時間段飲用：
早餐後1小時：飲用甜菜根汁可以保證營養的高效吸收，同時爲一天的活力提供支持。
上午早餐時間：與早餐搭配，甜菜根汁有助於增加血液供給，促進大腦和身體其他部位的活動。
午餐前：喝一杯甜菜根飲可以減少高熱量食物的攝入，對心血管健康有益。
晚餐後：甜菜根中的甜菜鹼有助於胃的酸鹼中和，降低胃腸負擔。
綜上所述，甜菜根汁適合在早餐後1小時、早餐時、午餐前和晚餐後飲用。