甜豆炒蛋是一道美味又簡單的家常菜,其製作步驟如下:
將甜豆洗淨,並在沸水中加入少許鹽和油,焯水大約五到六分鐘,直到甜豆斷生,然後撈出並過冷水,以保持甜豆的顏色和口感。
將雞蛋打入碗中,加入少許鹽和白醋去腥味,打散成蛋液。
在鍋中加熱油,倒入雞蛋液,快速翻炒至雞蛋微微凝固後盛出備用。
鍋中留少許油,加入蒜末爆香。
將甜豆加入鍋中,大火快速翻炒幾下。
將之前炒好的雞蛋重新加入鍋中,與甜豆一起快速翻炒均勻。
加入適量的鹽和雞精調味,炒勻後即可出鍋。
這樣一道簡單又營養的甜豆炒蛋就完成了,不僅色彩美觀,味道也十分鮮美。