生冷瓜果包括以下幾種：
西瓜：具有清涼解渴、清熱解毒的功效，含有大量的水分和糖分，可以補充人體所需的水分和能量。
柿子：含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、鉀等，具有清熱解渴、潤肺生津的功效。
梨子：含有豐富的水分、維生素C和多種微量元素，如鈣、鐵、磷等，具有清熱降火、潤肺止咳的功效。
草莓：屬於涼性水果，有助於緩解咳嗽、喉嚨痛等症狀。
枇杷：具有清熱解渴、潤肺生津的功效。
荸薺：屬於涼性水果，有助於緩解咳嗽、喉嚨痛等症狀。
桑葚：屬於涼性水果，有助於緩解咳嗽、喉嚨痛等症狀。
火龍果：屬於涼性水果，有助於緩解咳嗽、喉嚨痛等症狀。
山竹：屬於涼性水果，有助於緩解咳嗽、喉嚨痛等症狀。
甜瓜：屬於涼性水果，有助於緩解咳嗽、喉嚨痛等症狀。
甘蔗：屬於涼性水果，有助於緩解咳嗽、喉嚨痛等症狀。
柚子：屬於涼性水果，有助於緩解咳嗽、喉嚨痛等症狀。
香蕉：屬於涼性水果，有助於緩解咳嗽、喉嚨痛等症狀。
以上列出的瓜果均爲涼性或被認爲適合夏天食用的水果，它們可以幫助清熱解渴、潤肺生津等。