生命能量呼吸法是一種通過調整呼吸節奏和方式來促進身心健康的練習方法。以下是三種具體的呼吸法：
阿七呼吸法：
練習時，先用力吐氣，心中默數7個數，然後深深吸氣，心中默數4個數。
重複這個過程4次，即4次吸氣後暫停4秒鐘，然後繼續4次吸氣，以此循環。
這種呼吸法可以幫助吸收更多氧氣，特別是在學習、閱讀、記憶時，有助於大腦運轉靈活，提高智慧。
心明眼亮呼吸法：
練習時，對著朝陽或晨空，先緩緩吐氣，將氣吐盡後屏息4秒鐘。
然後平緩吸氣，心想宇宙中的能量從頭頂進入，經過身體各部位，存留在臍下二寸處。
晚上對著月亮或夜空進行同樣的呼吸和心想，練習1至3個月後，平時用此法呼吸，可以使心能寧靜，腦能清醒，目能明亮，身能強健。
左右腦呼吸法：
人體兩鼻孔的呼吸會影響左腦和右腦的氧氣輸入。
左鼻孔的呼吸影響左腦，右鼻孔的呼吸影響右腦。
左鼻孔呼吸屬於陰呼吸，能使大腦鎮靜，右鼻孔呼吸屬於陽呼吸，能使大腦活躍，身體暖和。
可以通過有意識地調整左、右鼻孔的呼吸來影響大腦的狀態。
這些呼吸法旨在通過調整呼吸來促進身體的氧氣供應，從而提高大腦功能，增強身心健康。