生小孩的攻略主要包括以下幾個方面：
心理準備。保持積極和放鬆的心態對順利分娩非常重要。
飲食和穿著。入院時穿著寬鬆舒適的衣物，並準備一些高熱量食物以備待產時食用。
了解分娩過程。熟悉分娩的不同階段，包括宮縮、胎兒娩出和胎盤娩出等。
配合醫生。在分娩過程中，聽從助產士的指導和指揮，正確使用力氣，避免無謂的用力導致疲勞或傷害。
分娩姿勢。在分娩床上，儘量保持身體呈直線，分開雙腿，以便胎兒通過。
呼吸技巧。宮縮時深呼吸，憋住氣用力，宮縮結束後快速換氣。
寶寶出生後的處理。寶寶出生後，儘快進行早接觸和早吸吮，以幫助寶寶開始呼吸。
產後觀察。產後觀察兩小時內是否有產後出血的情況，並遵循醫生的建議和指導。
產後恢復。注意休息和飲食，遵循醫生的建議進行傷口恢復和護理。
這些攻略旨在幫助您更好地準備分娩，減少分娩過程中的壓力和不適，確保母嬰安全。