生日喫蛋糕的習俗起源於中古時期的歐洲，當時人們相信蛋糕具有吉祥的象徵意義，能夠趕走厄運並帶來好運。因此，在生日當天，親朋好友會聚在一起享用蛋糕，以此來慶祝和祝福過生日的人。隨着時間的推移，慶祝生日喫蛋糕成爲了世界各地的傳統，並流傳至今。
蛋糕通常是由神聖的食物製成，如穀物、奶油、糖和蛋，這些成分賦予了蛋糕獨特的神性關聯，使其成爲生日的完美賀禮。此外，蛋糕上的小蠟燭可能與占星學有關，因爲每年過生日時太陽在黃道帶上的位置相同，蠟燭可能代表壽星的星座符號。
關於爲什麼要在蛋糕上插蠟燭並許願吹滅它們，有一箇傳說起源於古希臘。古希臘人爲了慶祝月亮女神的生辰，會在祭壇上擺放由蜂蜜和麪粉做成的蛋糕，並在蛋糕上放置點燃的蠟燭。他們認爲蛋糕代表月亮，蠟燭代表月光，以此來表示對月亮女神的敬意。隨着時間的推移，這個習俗被用於慶祝孩子們的生日，並相信如果孩子們許下心願並一口氣吹滅所有蠟燭，他們就能如願以償。