生活模式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習慣，包括飲食習慣、起居習慣、日常生活安排、娛樂方式、和參與社會活動等。這是一個內容相當廣泛的概念，它包括人們的衣、食、住、行、勞動工作、休息娛樂、社會交往、待人接物等物質生活和精神生活的價值觀、道德觀、審美觀、以及與這些方式相關的方面。可以理解為就是在一定的歷史時期與社會條件下，各個民族、階級和社會群體的生活模式。生活模式也意味著從一個人的孤島走出來，走進自己，走進他人，從而建立一段又一段深度連結的關係，獲得各種不同程度的滋養，內在才會越來越富足，你也會因此越來越自由和充滿創造力。