生涯規劃的重要性在於它可以幫助個人確立清晰的發展目標，增強個人實力，提升應對競爭的能力，從而實現個人的職業理想和生活價值。具體體現在以下幾個方面：
幫助個人更好地認識自己。通過分析個人的能力、才華和性格特點，生涯規劃可以找出個人的特長，並據此確立個人發展目標。
激發個人潛能和提升職業競爭力。生涯規劃有助於個人集中精力在有優勢和潛力的領域，發揮自己的潛能，實現職業目標。
增強發展的目的性和計劃性。生涯規劃有助於個人設定具體、可實現的目標，並制定相應的行動計劃，從而提升成功的機會。
提高應對不確定性和競爭的能力。在快速變化的社會環境中，生涯規劃幫助個人預測和應對未來的不確定性，提高適應能力和競爭力。
合理規劃時間和資源。生涯規劃有助於個人更科學地分配時間和資源，平衡學業、社交和興趣愛好，實現全面發展。
培養決策能力和自信心。生涯規劃過程中需要不斷做出決策，這有助於個人培養決策能力，並提高面對未來挑戰的信心。
緩解教育內卷現象。在教育領域，生涯規劃有助於學生根據自己的興趣和特長選擇發展方向，減少盲目學習和無謂的競爭。
滿足社會和經濟發展需求。隨着社會的發展，對高素質人才的需求日益增加，生涯規劃有助於培養滿足這些需求的專業人才。