舒伯的生涯角色理論中，一個人在其一生中扮演的六大角色依次是：
子女角色：作為子女，早期個體享受被父母的照顧，隨著成長成熟，要開始多花費一些心力陪伴父母，贍養父母。
學生角色：從4、5歲開始，學生角色逐漸加強，尤其在20歲以後大幅減少，但在30歲以後，尤其是45歲左右，學生角色可能再次出現，以滿足工作需要。
休閒者角色：這一角色在前期較平穩，直到65歲以後迅速增加，與退休有關。
公民角色：承擔社會責任、關心國家事務的責任和義務。
工作者角色：一般在25歲左右開始參加工作，這個角色將成為其生涯中最重要的角色，直到退休。
持家者角色：包括夫妻、家長、退休者等角色，涉及家庭生活的管理。
這些角色在個體的一生中相互交織，隨著年齡、生活階段和環境的變化而變化。