用水量估算方法根據不同的套用場景和目的，可以採用多種不同的計算方式。以下是一些常見的用水量估算方法：
個人每日需水量估算。一般認為，成人每日所需水量大約是體重（公斤）的40毫升到50毫升。這個估算通常適用於女性（40毫升/公斤）和男性（50毫升/公斤）。因此，一個正常成年人每日的需水量大約在2500毫升到2800毫升之間。
生活區用水量計算。包括點擊打開「生活區生活用水量」計算表格；輸入公式「=」；用「生活區居民人數」乘以「生活區晝夜全部生活用水定額」；再乘以「生活區用水不均衡係數」。生活區生活用水量(每天)的計算方法為：生活區生活用水量=生活區居民人數*生活區晝夜全部生活用水定額*生活區用水不均衡係數。
農業灌溉用水量估算。包括人均綜合指標法、單位用地指標法、年遞增率法、用水量分項預估法和規劃估算法等。
工業和生活耗水量估算。工業耗水量可以通過從工業用水量中減去廢污水排放量來計算。生活耗水量的計算方法與工業相似，即由用水量減去污水排放量。
直接推算法和間接推算法。直接推算法涉及確定灌水定額，然後計算某種作物某次灌水的淨灌溉用水量。間接推算法則是通過灌溉水利用係數將淨灌溉用水量轉換為毛灌溉用水量。
這些方法涵蓋了從個人日常需求到整個社會和經濟活動的用水量估算，每種方法都有其特定的套用場景和計算邏輯。