使用海藻做面膜對皮膚有諸多益處，但需要注意使用頻率和自身皮膚的狀況。
海藻面膜具有顯著的補水效果，能夠深層滋潤肌膚，同時幫助鎖住水分，防止水分流失。海藻面膜還具有控油效果，適合油性皮膚，能夠調整肌膚的油水平衡，向中性轉化。此外，海藻面膜還具有美白、消炎、祛痘、修復受損肌膚、淡化細紋和色斑等功效，使肌膚更加光滑、亮麗。
但是，不建議頻繁使用海藻面膜，一周使用一次或兩次即可，過度使用可能導致皮膚無法吸收所有營養成分，從而引起毛孔堵塞、脂肪粒等問題。特別是對於敏感性皮膚的人來說，使用海藻面膜前應進行皮膚測試，以確定是否對此類產品過敏。如果在使用過程中出現皮膚瘙癢、紅疹等症狀，應立即停止使用並諮詢醫生。總之，海藻面膜是一種很好的護膚產品，但使用時應注意頻率和自身皮膚的狀況。