使用絲襪進行手淫的方法可以有多種，以下是兩種常見的方法：
選擇合適的絲襪：選擇有一定彈力的厚絲襪，最好是黑色或膚色的。根據個人體型選擇適當尺碼，建議選擇大小適中的絲襪，以更好地發揮效果。
準備工具：準備一條絲襪和潤滑劑，如食用油或潤滑劑等。潤滑劑可以使絲襪表面光滑細膩，增加舒適感。
開始實踐：將絲襪的腰部剪去，只保留襪腳。將襪子翻過來，將襪腳套在手上，塗抹潤滑劑。將手放入襪中，找到合適的位置，用手包裹住絲襪，控制好力度和角度，開始自慰。
使用絲襪自製飛機杯：將兩雙絲襪重疊放在一起，用大號橡皮筋綁緊筒口，確保收口牢固不鬆動。將收口部分塞進杯子內，把絲襪的尾巴懸在杯子外。將絲襪上撅出來的那一端輕輕翻進杯子內，並塗上潤滑油。用手覆蓋杯子口，在手掌摩擦以調整飛機杯的緊度。
以上方法可以根據個人喜好和舒適程度來調整。需要注意的是，手淫應保持個人衛生，避免使用不乾淨的物品，以防止感染等健康問題。