甩棍的使用方法主要包括以下幾個方面：
隱蔽性。甩棍可以藏在腰部或兜里，接近目標時迅速伸出進行攻擊，以達到出其不意的效果。
握持與甩動。正確的握持姿勢對於提高使用效果至關重要，一般將甩棍一個手掌的寬度放在手中，用拇指、食指和中指輕輕握住，保持握持舒適又緊實，甩動是甩棍的基本動作，通過揮動甩棍來發揮其殺傷力，將甩棍完全放鬆，揮動手臂將甩棍甩出去，迅速用力收回，要注意甩棍的速度和力度，同時保持平衡和節奏感。
攻擊要點。在使用甩棍進行攻擊時，常見的攻擊要點包括頭部、胸部和腹部等，可以通過準確地擊打這些部位來迅速擊倒對手。要牢記使用甩棍只是為了保護自己，並且要遵守法律和道德的底線。
持續練習和實踐。甩棍作為一種防身工具，只有通過持續練習和實踐，才能夠真正掌握其技巧和運用。
回收與保養。使用後，應檢查甩棍是否鎖定好，以防意外傷害。定期進行保養，如清潔和塗抹潤滑油，以確保其良好狀態。
在使用甩棍時，務必遵守相關法律法規。