甩頭髮的問題可以通過改變習慣、正確洗髮護髮、飲食調整和醫療檢查等方法來解決。具體如下：
改變習慣。避免頻繁甩動頭髮，可以剪短頭髮或改變髮型，減少甩動的機會。
正確洗髮護髮。不要用吹風機過熱檔吹頭髮，避免高溫損傷頭髮和頭皮，使用溫和的洗髮產品，定期使用護髮素和發膜，洗頭時不要過於用力搓洗頭髮，以免損傷髮質。
飲食調整。多喫富含蛋白質和維生素的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑棗、新鮮的蔬菜和水果等，避免過於油膩、辛辣的食物。
醫療檢查。如果懷疑與健康問題有關，如頸椎病或其他疾病，建議進行醫療檢查，以確定是否存在其他健康問題。
如果甩頭髮導致嚴重脫髮或其他健康問題，應及時諮詢醫生。