如果你的男朋友經常性地忽略你的感受而且經常性地不回你信息,這可能表明他並沒有把你放在首位。在這種情況下,你可以考慮以下幾種方式來處理這個問題:
直接溝通:嘗試與他進行開放和誠實的溝通,表達你的感受和需要。告訴他你希望他能夠更多地關注你,回應你的信息,並且詢問他是否有什麼困擾或者壓力導致他忽略你。
設定界限:如果你發現溝通沒有效果,或者他的行為沒有改善,那麼你可能需要設定一些個人界限。這包括讓他知道你不能忍受被忽視的感覺,以及你需要他在情感上的支持和關注。
尋求專業幫助:如果情況持續不變,你可以考慮尋求專業心理諮詢或情侶諮詢的幫助。有時候,外部的視角和專業的指導可以幫助雙方更好地理解和解決問題。
自我反思:同時,你也可以自我反思,看看是否有什麼你可以改進的地方,比如是否過於依賴他的回應,或者是否你的期望過於苛刻。
考慮未來:最後,如果你發現無論你做什麼,他的行為都沒有改變,那麼你可能需要考慮這段關係是否真的適合你。在這種情況下,保持自尊和自我價值感是非常重要的。
記住,你的幸福和心理健康是最重要的。不要害怕為自己設定界限或尋求幫助。