選擇男生內褲的尺寸主要依賴於個人的腰圍和臀圍尺寸。可以通過以下步驟進行選擇：
測量腰圍和臀圍。使用軟尺或衣帶測量腰部最窄處（通常是臍部上方），並確保測量時貼合皮膚但不過緊，同時測量臀圍，確保測量結果的準確性。
瞭解常見尺碼。常見的男士內褲尺碼包括S、M、L、XL、XXL和XXXL，每個尺碼通常對應一定的腰圍和臀圍範圍，需要注意的是，不同品牌和地區的尺碼標準可能有所不同。
考慮身體形狀。如果臀部比腰部寬，可能需要選擇稍大一號的內褲以確保舒適度。
選擇適合的材料。選擇透氣、舒適、吸溼排汗和天然面料（如棉質、竹纖維）的內褲，避免選擇聚酯纖維等人造材料。
注意品牌和地區的尺碼差異。不同品牌和地區的尺碼標準可能有所不同，因此建議購買前進行網上查詢或實地試穿，以確保尺碼的準確性。
保養內褲。遵循內褲的洗滌標籤建議，注意保養，避免損壞面料和縮水。