練習高音的男生可以通過以下方法：
練習呼吸技巧。學會胸腹聯合呼吸，即吸氣到腰部，憋住氣，小腹推胸腔挺起，這樣可以增加氣息的深度和持久性。
使用正確的發聲位置。儘量用頭腔共鳴，即聲音從頭部發出，這可以通過擴展音域來實現，從低音開始，逐漸提高音高，直到達到舒適的高音區域。
練習假聲放大。真假聲混合是男高音的重要技巧，通過練習可以讓聲音更加飽滿和集中。
注意姿勢和呼吸。唱歌時腰部用力，收腹，頭部儘量不要上傾，保持身體姿勢的穩定。
練習擴展音域。可以通過漸進式練習來逐漸增加音高，從低音到高音，逐漸掌握控制聲帶的能力。
練習放鬆喉嚨。打開喉嚨唱歌，放下喉頭，使聲音更加順暢和穩定。
練習換聲區的過渡。瞭解並掌握元音字母發聲規律的改變，特別是在從低音到高音的過渡過程中。
練習飽滿的氣息。氣息是支撐高音的重要因素，通過練習飽滿的氣息來支持高音的演唱。
練習口型控制。保持口型垂直張開，聲音和管道始終豎着，以幫助聲音集中和共鳴。
需要注意的是，練習高音時要避免過分疲勞，以免聲帶受傷，同時，正確的發聲技巧和呼吸控制是提高音高的關鍵。