男性自慰的方法多種多樣，以下是一些常見的方法：
活塞式。用一隻手握住陰莖體，進行上下抽動，可以觀看相關的圖片或影像以增強效果。
伏壓式。在牀上放置兩個枕頭，留出陰莖大小的縫隙，俯臥在枕頭上，模擬性交動作，使身體呈現上下波動。
按壓式。用手指輕輕按摩或摩擦陰莖的敏感部位，如龜頭下方的溝狀部位。
廣泛式。一隻手進行活塞式運動，另一隻手刺激身體的其他部位，如乳頭。
幫助式。使用市面上出售的模擬女性生殖器的輔助器具。
自慰是一種私密的個人行爲，每個人偏好的方式可能不同。重要的是確保自慰時的衛生和安全，同時注意不要過度頻繁，以避免可能的副作用，如陽痿或性功能障礙。