番茄仔是一種營養豐富的食物，具有多種健康益處。以下是關於番茄仔的詳細信息：
營養價值：
富含維生素C、水分、碳水化合物、胡蘿蔔素、蛋白質、檸檬酸、果酸、果膠、磷、鉀等營養物質。
維生素C有助於促進皮膚新陳代謝，改善肌膚狀態，幫助清除皮膚內的自由基和黑色素。
纖維素有助於促進腸胃蠕動，預防和改善便秘症狀。
健康益處：
增進食慾：番茄仔的味道酸甜，可刺激胃酸分泌，有助於補充營養消耗，提高機體免疫能力。
促進健康：有助於預防便秘，促進身體健康。
注意事項：
應避免攝入過多，以免增加腸胃負擔，干擾胃腸道正常功能。
對番茄仔過敏的人群應避免食用，以免出現過敏反應。
綜上所述，適量食用番茄仔對身體健康有益，但需注意不要過量，並考慮個人是否對番茄仔有過敏反應。