在緊急情況下，如火災或地震，疏散逃生是非常重要的。以下是一些有效的疏散逃生方法：
保持冷靜。在緊急情況下，保持冷靜至關重要。不要驚慌失措，冷靜思考並迅速制定逃生計劃。
尋找安全出口。迅速尋找附近的安全出口、疏散通道或應急出口。熟悉所在環境的安全出口位置，並遵守指示標誌。
不乘坐電梯。在緊急情況下，避免使用電梯，因為電梯可能因電力問題發生故障。
低姿勢前行。在煙霧較大的情況下，降低身體姿勢前行，如匍匐或彎腰，用濕毛巾或衣物捂住口鼻，以減少吸入有害氣體的風險。
避免擁擠和推擠。在疏散途中，儘量避免大量人群擁擠和推擠，按照指示有序疏散，以防發生踩踏事故。
警告他人。如果發現有人未意識到危險或無法自救，應及時提醒並幫助他們疏散。
按疏散路線撤離。遵循事先規劃好的疏散路線撤離，特別是在大型場所如劇院、商場等。
使用繩索自救。如果有可能，使用濕毛巾、棉被或毛毯等物品保護自己，快速有序撤離。
封閉房門。如果可以選擇室內躲避，應儘量關閉門窗，使用濕毛巾或衣物堵塞門縫，不斷潑水降溫，以抵擋火勢和煙霧。
使用安全避難所。如衛生間等小空間，用濕毛巾緊塞門縫，把水潑在地上降溫。
求救信號。使用鮮艷的物體、手電筒等在陽台或視窗發出求救信號。
在疏散逃生過程中，應根據具體情況靈活運用這些方法，確保個人安全。