痲油的製作方法有多種，這裡提供一種常見的做法：
將芝痲洗淨後浸泡在清水中大約兩個小時，直到芝痲飽滿。
撈出芝痲並倒入炒鍋中，開始時用中火翻炒，待芝痲開始爆裂時改為小火。
根據需要，如果想提煉香油同時保留芝痲醬，炒至芝痲微黃即可。若要製作純痲油，繼續炒至芝痲全褐色並接近焦糊狀。
倒入少量冷水，使芝痲更容易磨成醬。
繼續翻炒1分鐘後關火，迅速將芝痲倒入盆中散熱。
將芝痲溫熱但不燙手時，分次放入破壁機中攪打成醬。
將芝痲醬倒入盆中，加入滾燙的開水（水量約為芝痲醬重量的85%），攪拌混合均勻。
攪拌至油水分離，此時油浮在上層。
用勺子慢慢拍打使芝痲油浮出，這個過程也稱為端油。
將芝痲油倒入乾淨的容器中，放置兩到三天使油變得清澈透明。
通過這種方法製作的痲油無添加、純度高、香味濃郁。