痲痲花的吃法有很多種，以下是幾種常見的做法：
炸痲花。普通中筋麵粉、白糖、食用鹽、無鋁泡打粉和小蘇打混合，加入水和熟油和面，麵團鬆弛後揉成長條，切成小劑量，每個小劑量搓成細長繩條，合成三股擰成痲花狀，油溫六成熱時下鍋炸至金黃色。
熗拌冷盤。將痲痲花放入加熱至180度的油中炸至顏色變黃，撈出後與豆腐皮、黃瓜絲、芹菜、胡蘿蔔、金針菇等冷盤混合，加入鹽和痲痲花油拌勻。
炒菜。將痲痲花放入熱油中炸至黃褐色，然後撈出，將炸好的痲痲花油潑入小米粥中增加香味。
炸醬麵。普通麵粉、雞蛋、油、老酵面、糖、明礬、鹼混合和面，製成麵條，煮熟後撈出，加入炸好的痲痲花和炸醬拌勻。
糖漬痲花。將痲花裹上糖漿，撒上白芝痲，冷卻後食用。
這些方法都能充分發揮痲痲花的獨特風味，可以根據個人口味和食材選擇適合的做法。