"瘦了"這個詞語的含義可以從以下幾個方面來理解：
基本含義：
指肌體的肉少、脂肪少。這是「瘦」字的本義。
引申含義：
細小、瘠薄、貧窮、稀薄、減損等。
健康角度：
在健康和科學的角度，「瘦了」不僅僅是指外表看起來瘦了或者體重下降，而是指體脂率的下降，即身體中脂肪含量的減少。即使體重沒有變化，只要體脂率在下降，這也被認為是瘦身，是變得健康的表現。
非健康角度：
某些情況下，「瘦了」可能是由於肌肉量減少或脫水等原因造成的，這並不代表真正的健康瘦身。
綜上所述，「瘦了」這個詞語的含義豐富多樣，既可以指外觀上的變化，也可以代表健康狀況的改善。在追求瘦身的過程中，應該關注體脂率的下降而非單純的外觀變化或體重減輕，以實現科學健康的瘦身目標。