發熱圍巾的使用方法相對簡單，以下是使用步驟：
將圍巾圍繞頸部，確保兩端穿過具備磁吸效果的按鈕固定。
長按圍巾上的按鈕約5秒以開啓加熱功能，之後每輕觸按鈕一次，可調節1個溫度檔位。
發熱圍巾具有三檔溫度設置，分別是42℃（藍色指示燈）、48℃（黃色指示燈）和55℃（紅色指示燈），分別適用於不同的環境和使用需求。
連接贈送的mini充電寶以供電，圍巾即可開始發熱。
此外，發熱圍巾的設計允許它輕鬆清洗和存放，內置的納米柔性發熱膜使得它既耐用又實用。有些型號甚至在頸部內側設計了隱形插袋，可以放置藥草包，結合智能發熱系統，提供溫灸理療的效果。