白噪音是一種在較寬的頻率範圍內，各等頻寬的頻帶所含的噪聲功率譜密度相等的噪音，常見於自然環境，如雨聲、風聲、海浪聲等。白噪音在多個方面發揮著作用，具體如下：
改善睡眠質量。白噪音可以掩蓋其他嘈雜聲音，如交通噪聲，幫助用戶更好地休息。
緩解焦慮和壓力。它能夠幫助放鬆大腦，減少緊張和焦慮。
集中注意力和提高記憶力。白噪音有助於人們更好地集中注意力和專注於任務。
緩解精神心理疾病症狀。如抑鬱症、焦慮症、耳鳴等，特別是對於注意力缺陷多動障礙兒童和患有聽力障礙的兒童，白噪音可以顯著改善他們的言語理解、語言表達和社會交往能力。
套用於環境音樂製作、聲學研究和噪聲禁止。它對聽力的傷害較小，並能起到鎮靜作用。
此外，白噪音的套用還擴展到建築聲學和電子通信等領域。在建築聲學中，為了減弱內部空間中分散人注意力的噪聲，使用持續的低強度噪聲作為背景聲音。在電子通信中，白噪音被直接或作為濾波器的輸入信號以產生其他類型的噪聲信號，尤其是在信號合成中。