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白木耳湯怎麼煮

白木耳湯的煮法如下:

選材。選擇色澤黃白、朵形完整、無雜質、無異味的優質銀耳,新鮮銀耳口感和營養價值更佳。

泡發。將銀耳放入大碗中,加入足夠的清水浸泡約20分鐘,泡發好的銀耳體積會膨脹數倍,變得柔軟而有彈性。

去蒂。泡發好的銀耳,用手輕輕捏住一端,輕輕旋轉,去除蒂部,使湯更加清澈。

煮制。燉盅法。將泡發好的銀耳撕成小朵,放入燉盅中,加入適量的冰糖、紅棗、枸杞等食材和足夠的水,蓋好蓋子,放入蒸鍋中,大火燒開後轉小火慢慢燉煮1~2小時,直至銀耳軟糯、湯汁粘稠;高壓鍋法。將泡發好的銀耳撕成小朵,放入高壓鍋中,加入適量的水,蓋上蓋子,開火煮壓,當氣壓達到一定值時轉小火煮5~10分鐘,關火後讓高壓鍋自然放氣,打開蓋子即可。

調味。煮好的銀耳湯可以根據個人口味進行調味,加入冰糖、紅糖、蜂蜜等甜味劑,或椰奶、牛奶等飲品,也可以根據個人喜好加入紅棗、桂圓、龍眼等食材,增加營養和口感。