白蘑菇炒肉是一道簡單又美味的家常菜,具體做法如下:
首先將白蘑菇清洗乾淨,並切成較厚的片,準備一些蒜片、薑片和青蒜薄片。
將豬肉切成薄片,用少許鹽、料酒和澱粉醃製一會兒。
鍋中加入適量食用油,燒熱後放入蒜片、薑片,煸炒出香味。
加入白蘑菇片,煸炒至稍微變軟。
加入豬肉片,快速翻炒至豬肉變色。
加入生抽、老抽、白糖、鹽等調味料,調味。
加入適量的水,稍微燉煮一會兒,使蘑菇和豬肉更加入味。
最後加入青蒜,快速翻炒均勻,即可出鍋裝盤。
這道菜不僅美味,還富含蛋白質、胺基酸、維生素和礦物質等營養元素,有助於預防骨質疏鬆和減脂控血糖。可以根據個人口味調整辣椒的使用量,增加辣味。