勵志

勵志人生知識庫

皮蛋炒苦瓜

皮蛋苦瓜是一道結合了苦瓜和皮蛋的中式家常菜,具體做法如下:

準備苦瓜,將其去頭去尾,對半切開後去除苦瓜瓤,切成薄片。

將皮蛋去皮後切成小塊或丁。

根據個人口味,可以準備一些青紅椒切絲或切塊,以及大蒜切片。

將苦瓜片在燒開的水中焯一下,加入少許油,去除苦瓜中的草酸和苦味,焯水後迅速冷卻以防變色。

鍋中加油,先炒香大蒜片,再加入皮蛋炒至微微焦黃。

加入苦瓜片、青紅椒以及其他調料如生抽味素等,翻炒均勻。

炒至苦瓜和皮蛋充分入味後,即可出鍋裝盤。

此外,也可以根據個人口味加入一些胡椒粉等調味料以平衡口感。這道菜清脆爽口,苦瓜的苦味得到了很好的掩蓋,非常適合夏天食用。