皮鞋穿著卡腳，可以嘗試以下幾種方法來緩解不適：
使用鞋撐。如果鞋子買大了，可以讓商家服務人員使用大一碼的鞋撐將鞋子撐寬；如果鞋子已經買回家，可以自己往鞋子塞厚襪子，然後利用吹風機的熱風檔吹鞋子，利用熱脹冷縮原理讓鞋子變寬，直到適合自己腳寬。
調整鞋子設計。選擇鞋子時，可以選擇翹挺的大圓頭或方頭設計，這些設計可以給予雙腳更多的活動空間，從根本上避免擠腳、夾腳問題。
使用酒精處理。在擠腳的地方噴灑外用酒精，然後用報紙填充鞋子，這有助於讓鞋子更貼合腳型。
穿合適的襪子。穿新鞋時，儘量選擇較薄的襪子，以減少腳被擠壓的情況。
利用濕毛巾和吹風機。將濕毛巾包裹在鞋子外面，然後用吹風機吹，使鞋子變軟。
使用報紙團填充。將報紙揉成團並微微打濕後塞入鞋裡，第二天取出報紙，鞋子就會稍微變大一些。
如果上述方法都無法解決問題，可以考慮找專業的鞋匠進行調整。