要了解自己的前世，有幾種方法可以嘗試：
前世催眠。這是一種通過催眠技術來探索和回憶前世的方法。布萊恩·魏斯博士是該方法的主要推廣者，他通過一系列書籍分享了他的發現，許多案例表明，通過催眠，人們可以回憶起前世的經歷、情感和關係。
解讀阿卡西記錄。阿卡西記錄被視為生命之書，其中記載著個人過去、現在和未來的所有信息。通過連線阿卡西記錄，人們可以獲得關於前世的信息和啟發。
持咒或念佛號。根據佛教文獻，持誦特定的咒語或佛號可以幫助人獲得宿命智，即知曉前世的能力。
自我冥想和視覺化。在某些冥想練習中，通過放鬆身體和心靈，一些人可能會體驗到前世的場景。
尋求專業幫助。例如，尋求有宿命通的高僧大德的幫助，或者利用催眠術進入深層記憶。
需要注意的是，這些方法並沒有科學驗證，且存在爭議。對於感興趣的人而言，重要的是以一種開放但謹慎的態度探索這些領域。