真人CS有多種玩法，以下列舉幾種經典的玩法：
叢林攻防：一般運用於每天遊戲的起始兩場。遊戲開始前一隊進入叢林進行防守，另一隊在遊戲開始後進入叢林進行搜尋並消滅叢林中的敵軍。勝利條件是一方被消滅或到達遊戲規定時間時存活人數多的一方勝利。此類任務主要用於遊戲開場，讓大家熟悉設備及場地。
限時攻防：相對於叢林攻防要複雜一些。開始前先分出攻、守雙方，守方被要求防守某個區域並堅守一定的時間，在規定時間內防守方的陣地上還有守方隊員存活，即可判守方獲勝。而進攻方將配備一名醫療兵，醫療兵的任務是救助己方的士兵，為其補充生命使其能重返戰場，而且次數不限，但醫療兵一旦陣亡就將判進攻方失敗。
逃脫戰：逃脫戰是由小隊在敵軍的圍困下以逃脫到指定地點為目的的玩法。圍困方人數眾多，以抓捕或殲滅小隊為目的進行追擊。最後，逃脫成功或被殲滅判定勝負。
此外，還有模擬巷戰、三國演義、警匪行動、攻守戰、尋寶戰等多種玩法。這些玩法可以根據不同的場地和人數進行靈活調整，使得真人CS遊戲更加豐富多彩。
在玩真人CS遊戲時，需要注意安全，遵守遊戲規則，合理運用戰術技巧，才能在遊戲中獲得勝利。