眼影的塗抹方法有多種，可以根據不同的需求和風格選擇適合的技巧。常見的塗抹方法包括：
平塗法。使用單色眼影均勻塗抹在眼皮上，從睫毛根部開始，慢慢向上暈染，形成自然過渡。
漸層法。使用兩種顏色，一深一淺，先用淺色眼影平鋪眼皮，然後用深色眼影從睫毛根部開始逐漸暈染，範圍在眼皮一半的位置，邊緣要過渡自然。
兩段式。眼皮分為兩個部分上色，前淺後深，加深範圍在睫毛根部。
三段式。前後眼影較深，中間段淺，或者中間段用珠光提亮。
前移法。適合兩眼距離較遠的人，以內眼角為中心，向眼窩和眼尾方向暈染。
後移法。適合兩眼間距較近的人，將眼影在眼尾的位置向前延伸暈染。
眼影筆渲染法。用眼影筆將眼影塗抹在眼角位置，然後輕輕向前渲染至眼頭，渲染至眼球的弧度。
眼影盤暈染法。先用淺色眼影塗抹眼皮，然後用深色眼影在雙眼皮褶皺周圍內進行塗抹，再用化妝刷將顏色上下暈染開。
二色上下暈染法。先用淺色在上下眼皮處塗抹，然後用較深的顏色在雙眼皮的褶皺周圍內進行塗抹，再用化妝刷將顏色上下暈染開。
每種方法都有其特點，可以根據個人喜好和眼型選擇適合的技巧。同時，為了確保眼影的持久度和自然效果，建議使用合適的眼影刷，並多加練習。