眼鏡下滑的解決方法有很多，以下是一些有效的方法：
調整鏡腿和鼻託。確保鏡腿緊貼耳朵，調整鼻託位置，使其與鼻樑更好地貼合。
使用防滑材料。可以使用橡皮筋、創可貼或其他防滑材料固定在耳朵附近的鏡腿上。
使用專業工具。如果自己無法調整，可以找專業的眼鏡店或配鏡師進行調整。
調整鏡框。如果鏡框鬆動，可能會導致眼鏡下滑，可以輕輕旋緊鏡腿和鏡框之間的螺絲。
使用防滑套或鼻貼。這些產品可以直接增加摩擦力，防止眼鏡下滑。
使用膠帶或保鮮膜。在鏡框、鼻樑處或耳朵上繞上膠帶或保鮮膜，創造一箇防滑區域。
使用防滑耳掛或耳鉤。這些配件可以直接固定在耳朵上，增加眼鏡的穩定性。
選擇合適的方法取決於個人情況和眼鏡的材質。如果情況複雜或自己無法確定如何調整，最好尋求專業人士的幫助。