好的睡前故事可以幫助培養良好的睡眠習慣。以下是一些適合睡前聽的溫馨故事：
1. 小熊的晚安故事：講述小熊一天的活動，然後告訴小朋友要在睡前刷牙、洗臉、上廁所，然後乖乖躺在床上聽睡前故事，慢慢地進入夢鄉。
2. 小紅帽的故事：小紅帽是個善良、有愛心的小女孩，她總是喜歡幫助別人，睡前故事可以圍繞她的一天經歷，引導小朋友思考如何對待他人，以及如何關心他人。
3. 小兔子的冒險：講述小兔子的奇妙冒險，讓小朋友在聽故事的同時，感受到夜晚的寧靜和美好。
4. 星星的故事：講述星星如何從天空中誕生，給人們帶來希望和夢想，讓小朋友在故事中感受到宇宙的神秘和美麗。
5. 月亮的故事：月亮是夜晚的守護者，它給人們帶來溫暖和安慰，讓小朋友在故事中感受到月亮的神奇和美麗。
在講故事的過程中，家長可以通過提問的方式引導小朋友思考，幫助他們更好地理解故事情節和主題。同時，家長也可以通過自己的聲音和表情來營造溫馨的氛圍，讓小朋友更容易入睡。
另外，為了幫助小朋友養成良好的睡眠習慣，家長還可以嘗試以下方法：
1. 建立規律的睡眠時間：儘量讓小朋友在同一個時間入睡，並逐漸養成習慣。
2. 創造安靜的睡眠環境：保持房間安靜，減少光線和噪音的影響，讓小朋友更容易入睡。
3. 睡前放鬆活動：讓小朋友在睡前進行一些輕鬆的活動，如聽音樂、泡個熱水澡等，有助於他們放鬆身心。
4. 鼓勵小朋友自主入睡：儘量讓小朋友自己入睡，避免過度依賴家長陪伴入睡。
5. 建立良好的睡前習慣：如刷牙、洗臉、上廁所等，有助於小朋友更好地入睡。
通過這些方法，家長可以幫助小朋友養成良好的睡眠習慣，讓他們在溫馨的故事中進入甜美的夢鄉。