戴睡帽的步驟如下： 首先需要將所有的頭髮梳理通順。把頭髮往前面放，用手指輕輕整理。接着，用手指握住頭髮扭轉起來，就像梳丸子頭一樣將頭髮盤起來，放置在頭頂。之後，戴上真絲髮帽。最後，整理下前面的碎髮即可。