晚上睡覺前或早晨起牀後
睡袍通常在晚上睡覺前或早晨起牀後穿着。它可以在一天工作結束後或在家中放鬆時提供溫暖和舒適的感覺。有些人甚至喜歡在家中穿着睡袍度過整個週末，享受自在的時光。
睡袍的主要作用是在洗完澡後上牀之前以及早上起牀到換衣服出門之前穿着，以保暖和防止感冒。晚上洗澡後做護膚工作或看書時，穿睡衣可能不夠暖，容易着涼，這時穿睡袍可以提供額外的保暖。
此外，睡袍也可以在天氣涼的時候穿着，以保持溫暖。夏天的睡袍裏面可以搭配常穿的睡衣或睡裙，而冬天的睡袍如果是上下裝分開的，外套裏面可以搭配睡衣或T恤等舒適的衣物。睡覺時脫掉睡袍外套即可。
需要注意的是，睡袍並不是用來洗完澡擦身體的，因爲它們一般是開襟、需要繫帶的，所以在睡覺的時候穿着可能會不太舒服且有點熱。