數羊故事是一種常見的睡眠方法，通常是為了幫助人們放鬆併入睡。以下是一些常見的數羊故事：
1. 一隻羊，兩隻羊，三隻羊，四隻羊，五隻羊，六隻羊，七隻羊……數到七隻羊後，故事結束，主人公開始進入夢鄉。
2. 主人公與一群羊在草原上漫步，每數一隻羊，就輕輕撫摸一隻。當數到七隻羊時，主人公感到疲倦，於是進入了夢鄉。
3. 主人公與一群羊在星空下休息，每數一隻羊，就想像著一隻羊代表著宇宙中的一顆星星。當數到七隻羊時，主人公意識到自己已經進入了夢鄉。
無論哪種故事，重要的是要讓主人公感到疲憊和放鬆，以幫助他入睡。當然，這只是一種輔助方法，而不是主要的睡眠技巧。如果一個人經常失眠，可能需要考慮其他方法，如放鬆技巧、良好的睡眠習慣或尋求專業幫助。