關於"瞋恨"的故事有很多，下面我將列舉其中一個：
從前，有一個名叫慧明的僧人，他非常聰明，但性格非常易怒。他常常因為一些小事而發脾氣，這使得他在修行上進步緩慢。有一天，慧明在寺廟中看到一隻小鳥，他覺得小鳥打擾了他的修行，於是他憤怒地用石頭砸向小鳥。這一幕被一位老禪師看到了，他走過來對慧明說：“嗔恨之心會讓一個人失去理智，阻礙他的修行。” 慧明聽後感到非常慚愧，他意識到自己的錯誤並下定決心要改變。
從那以後，慧明開始控制自己的情緒，逐漸學會了忍耐和寬容。他不再因為小事而發脾氣，而是專注於修行。最終，他成為了一位非常有成就的禪師，他的故事也成為了寺廟中的一段佳話。
這個故事告訴我們，瞋恨之心會讓人失去理智，阻礙我們的成長和進步。我們應該學會控制自己的情緒，寬容待人，這樣才能更好地修行和成長。