短命（即壽命縮短）的原因可能與多種因素有關，包括但不限於：
生活習慣。如不愛鍛鍊、不吃早飯、愛吃宵夜、長期熬夜、有病硬扛、菸癮大、酒癮大、頻繁熬夜、高度勞累的體力勞動、不節制的飲食習慣、身體過度肥胖、過量酗酒、缺乏運動、易怒。
環境因素。如社會環境和職業環境，例如從事需要倒班的工作、長期處於污染環境、長時間久坐等。
飲食習慣。如過量攝入糖分、脂肪和蛋白質，以及不健康的飲食模式，如暴飲暴食等。
心理狀態。如長期處於負面情緒中，缺乏社交支持，慢性壓力等。
健康狀況。如慢性疾病、缺乏睡眠、不清潔口腔等。
此外，遺傳因素、染色體異常、性激素差異等也可能對壽命產生影響。改善生活習慣，如健康飲食、適量運動、保持良好的心理狀態、避免熬夜和過度壓力，以及定期進行健康檢查，都有助於延長壽命。