碧生源有用麼

碧生源減肥茶在一定程度上是有效的。

它含有的成分如綠茶、金銀花、決明子、荷葉、山楂、絞股藍、蜂蜜和番瀉葉等，可以促進腸道蠕動，加快排便，有些成分具有抑制內源性脂肪合成和促進脂肪代謝的作用，從而幫助減肥。不過，碧生源減肥茶的效果因人而異，且不宜長期使用，長期依賴可能會對身體產生不良影響，如影響消化功能、電解質不平衡、腸道依賴性等。

健康減肥應通過均衡飲食、適量運動和養成良好的生活習慣來實現，碧生源減肥茶可以作為輔助手段，但不能完全依賴。