碧生源常潤茶的效果因人而異。它主要由草本植物製成，具有潤腸通便的作用，可以促進胃腸蠕動，幫助緩解便秘和促進排便，對於咽喉不適、口乾舌燥、眼睛疲勞等症狀有一定的緩解作用。
一些用戶可能會發現它對改善便秘有幫助，並且有助於減肥。然而，這種茶可能不適合所有人，長期服用可能有副作用，如結腸黑變病等。不建議將其作為治療嚴重健康問題的替代品。對於有特定健康狀況或對某些植物成分過敏的人，在使用前應諮詢醫生的意見。
總的來說，碧生源常潤茶在短期內可能對一些人有效，但為了長期健康，建議採取均衡的飲食和適當的運動等更自然的方法來改善腸道健康。