磁力瘦的原理主要基於高強度聚焦電磁場技術（HIFEM）和肌肉訓練。該技術通過刺激神經和肌肉，使肌肉不斷擴張及收縮，進行極限訓練，從而深度重塑肌肉內部結構，包括肌原纖維的生長和新的膠原蛋白鏈和肌肉纖維的產生，這樣既可以訓練及增大肌肉密度和體積，同時也能引發大量脂肪分解，脂肪酸由三脂甘油酸中分解流出，在脂肪細胞中大量積累，使脂肪酸濃度過高，導致脂肪細胞凋亡，並在幾周內由身體正常代謝排出體外，從而達到減脂和增肌的效果。
此外，磁力瘦的治療過程無創無痛無恢復期，不流汗，適用於大多數人，包括身材勻稱但局部有贅肉、缺乏肌肉和緊緻肌膚的人，但不適用於脂肪極高、體重基礎過大的人，建議先減肥減脂再進一步增肌燃脂。