自製磨砂膏是一種經濟實惠且個性化的護膚方法。以下是幾種常見的自製磨砂膏的配方：
紅糖蜂蜜磨砂膏。將一小勺紅糖和三勺蜂蜜混合，攪拌均勻後放置沉澱約五分鐘。然後，取適量塗抹在濕潤的臉上，輕輕打圈按摩約兩分鐘，最後用清水洗淨。
杏仁粉粗鹽磨砂膏。在100克杏仁粉中加入適量純淨水調成糊狀，然後加入適量的粗鹽攪拌均勻。將調製好的磨砂膏敷到臉上，輕輕打圈按摩約五分鐘，用清水洗淨。
咖啡渣和紅糖磨砂膏。將咖啡渣和紅糖混合，加入融化的椰子油後冷卻。將磨砂膏塗抹在皮膚上，以圓周運動輕輕按摩，然後沖洗乾淨。
食用鹽和油霜組合。將平平的一勺食用鹽與適量的油（如橄欖油或椰子油）和霜混合攪拌。將磨砂膏塗抹在需要去角質的身體部位上，輕輕按摩五分鐘左右，然後用清水沖洗。
山楂、奇異果和無糖原味優酪乳。將這些材料混合成果泥狀，輕輕按摩全臉（避開眼唇、髮際），敷臉五分鐘後用優酪乳洗淨，再用清水及洗面乳清洗。
雞蛋和食鹽。將雞蛋與一小勺食鹽混合攪拌。將磨砂膏塗抹在臉上，輕輕按摩後沖洗乾淨。
每種磨砂膏都有其特定的用途和效果，可以根據個人膚質和需要選擇合適的配方。使用時，注意遵循適當的頻率和方式，以避免對皮膚造成傷害。